Warum Erwartungen deine Beziehungen zerstören!

Nachdem ich diese Woche eine Umfrage auf Instagram gemacht habe, bei der heraus gekommen ist, dass mir 88 % zustimmen bei der Beobachtung, dass die Welt immer unpersönlicher wird, möchte ich dir diese Woche die Mechanismen der Erwartungen erklären. Lange in meinem Leben, haben meine Beziehungen unglaublich darunter gelitten, weil ich eine Menge Erwartungen gestellt habe und oft der andere gar nicht wusste, dass es [...]

2019-06-16T07:42:55+02:0016 Juni, 2019|

Die Ursache für die meisten Missverständnisse!

Wer kennt das nicht? Man redet miteinander und trotzdem will es irgendwie nicht funktionieren. Eine der Ursachen für Missverständnisse sind unsere Sprachmuster. Diese Woche mal nicht geschrieben, sondern als Video. Ich bin gespannt ob du dich wieder findest und ob du vielleicht sogar gleich erkennst, welches Muster jemand hat, mit dem du hin und wieder Kommunikationsprobleme hast. Wenn dir das Video gefallen hat, lass mir [...]

2019-06-09T08:13:19+02:009 Juni, 2019|

Beziehungen können überall entstehen!

Wie einige von euch vielleicht mitbekommen haben, bin ich für ein paar Tage in Berlin gewesen, heute Abend geht es für mich wieder retour nach Wien. Besucht habe ich eine ganz besondere Freundin, eine Berlinerin, die ich während ihres Studiums in Wien kennengelernt habe. Berlin und ich sind eigentlich nicht unbedingt dicke Freunde, die ersten Male als ich hier war, waren eine Katastrophe. Mit 14 [...]

2019-06-02T08:43:57+02:002 Juni, 2019|

Probleme mit deiner Familie?

Respekt, Wertschätzung, Annahme und Verständnis sind die Dinge, die man sich von seiner Familie wünschen würde, doch ist das nicht immer der Fall. Letztens wurde ich gefragt ob ich was über Familien Dynamiken schreiben kann und sicher sind Familien mit der schwierigste Bereich, wenn es um Kommunikation geht. Ich weiß ja nicht wie dein Familienleben so ist, meines ist nicht immer einfach, deswegen habe ich [...]

2019-05-26T09:16:28+02:0026 Mai, 2019|

Warum es auch mal Scheiße sein darf!

Es gibt Tage oder Phasen im Leben, die einfach nur zum Kotzen sind. So einen Tag habe ich heute mal, deswegen dachte ich mir, ich schreibe mal darüber. Vielleicht kennst du solche Tage, da wacht man auf und denkt sich schon, Nee bitte nicht. Bei mir ist das zwar heute ohne bestimmten Grund, aber es ist halt einfach so. Diese Tage wirken manchmal ewig lange [...]

2019-05-19T08:52:24+02:0019 Mai, 2019|

3 Übungen für ein gefestigtes Selbstbewusstsein!

Um gut und erfolgreich kommunizieren zu können ist sicher ein gefestigtes Selbstbewusstsein sehr hilfreich. In letzter Zeit bekomme ich öfter die Anfrage, wie man das denn hinbekommt, deswegen möchte ich dir in diesem Beitrag die 3 Übungen an die Hand geben, die mir dabei geholfen haben, ein gutes Selbstbewusstsein aufzubauen.

2019-05-12T07:57:39+02:0012 Mai, 2019|

No more Drama – so wird dein Leben wieder entspannter!

Automatische Abläufe brauchen wir Menschen, jeder hat welche. Nehmen wir das Autofahren. Am Anfang musst du dich konzentrieren aber eines Tages läuft es voll automatisch ab. Solche Automatismen gibt es auch in der Sprache. An solchen Tagen kann man zum Beispiel mal schauen, was haben sich in meinem Leben für Muster eingeschlichen?

2019-05-11T19:38:44+02:005 Mai, 2019|

4 Schritte für ein Leben ohne Streit!

Wie oft streitest du dich? Das Ergebnis einer Umfrage zur Streithäufigkeit in Beziehungen ergab, dass 58 % der Pärchen 1 bis 2 Mal im Monat streiten. Diese Umfrage ist von 2015, wenn ich mich so in meinem Umfeld umhöre, glaube ich nicht dass es besser geworden ist. Irgendwie gehört Streit bei vielen dazu. Hin und wieder müssen sogar die Fetzen fliegen, damit man Lebendig bleibt, [...]

2019-04-28T14:12:11+02:0028 April, 2019|

Selbstsicherheit – to go! So schaffst du es deine Unsicherheit in den Griff zu bekommen!

Es gibt, glaube ich, kaum etwas unangenehmeres, als der Moment, wo du einen Menschen triffst oder in einer Situation bist, die dich komplett verunsichert. Früher ist mir das oft bei Vorgesetzten oder sehr bekannten Persönlichkeiten gegangen. Während meiner Zeit in der Gastronomie habe ich Stars, Generäle und auch mal einen sehr bekannten Maler bedient. Viele Jahre ist das schon her und mittlerweile gibt es eigentlich [...]

2019-04-26T09:05:14+02:0021 April, 2019|

So bekommst du endlich was du willst!

Die meisten Menschen wissen ganz genau, was sie nicht wollen, das ist dann meist das, worüber sie non-stop jammern und meckern. Tatsächlich treffe ich hingegen nur sehr selten Menschen, die genau wissen, was sie wollen. Ging es mir selbst auch lange so. Irgendwie verlernen wir im Laufe unseres Lebens zu träumen, als Kind hatte man das Gefühl, einem steht die ganze Welt offen und Grenzen [...]

2019-04-20T21:16:58+02:0014 April, 2019|

Weißt du eigentlich was du für ein Kommunikationstyp du bist?

Und in welchen Bereichen deine Stärken und Schwächen liegen?
Jeder Mensch ist ganz unterschiedlich und das ist auch das Besondere.

In den letzten Jahren, haben sich für mich 3 Hauptbereiche herauskristallisiert an denen man erkennen kann wo die Stärken und auch die Schwächen in der zwischenmenschlichen Interaktion liegen.

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Ich freu mich auf dich.
Deine Erika
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Weißt du eigentlich was du für ein Kommunikationstyp du bist?

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Deine Erika
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